오메가3의 부작용에는 무엇이 있나요?

유OO • 2026.02.12

오메가3 부작용으로는 어떤것들이 있을까요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.12

    오메가3는 대체로 안전하게 섭취할 수 있는 영양제로 알려져 있지만, 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다:

    1. 소화기계 증상:

      • 소화 불량
      • 메스꺼움, 미식거림
      • 설사 또는 변비

    2. 신경계 증상:

      • 두통
      • 어지러움

    3. 피부 증상:

      • 발진
      • 가려움증

    4. 혈액 관련:

      • 출혈 경향 증가 (특히 고용량 섭취 시)
      • 수술 전에는 복용을 중단하는 것이 권장됨

    이러한 부작용은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 불편한 증상이 지속된다면 복용을 중단하고 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

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