공감능력도 없고 감정도 모르겠네요. 부모님 아프시고 우울증 걸리셔도 슬프지도 않고 할아버지 돌아가실때도 다들 울고있는데 눈물도 안흘렸구요.. 친한친구가 교통사고로 입원했을때도 걱정도 하나도 안됐어요. 모든걸 그냥 그런가보다하고 넘기는 타입 입니다. 오죽하면 엄마가 나 죽을때도 넌 안울것같다 라고 우스개소리로 하셨는데 진짜 그렇게 될것같더라구요. 부모님이 무슨일 있을때 저는 아무생각도 안들고 듣는척만 합니다. 항상 형은 부모님에게 무슨 일 있으면 대신 화내주기도 하고, 슬퍼하기도 하고 병원 꼭 가보라고 걱정도 하는데 진짜 말그대로 아무 생각 안듭니다. 부모님 인생이고 나랑 상관없다는 마인드? 어릴때는 굳이 신경 안썼는데 나이 먹어보니까 요즘 심각성을 느낍니다. 평소에는 우울하다거나 느끼는건 없고 차분하고 평소에 말 없이 조용한 성격이거든요. 무슨 생각하는지 모르겠다고 라는 말도 많이 들업봤어요..
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
감정 표현을 아주 잘 하는 사람이 있는 반면 표현이 없는 사람도 있기 마련이에요.
다만, 정서적으로 기쁨이나 슬픔 등의 감정 자체가 없다고 느끼는 것인지, 아니면 이를 표현하는 것에 어려움을 느끼는 것 인지가 다를 수 있는데요. 말씀하신 것처럼 타인과 나를 완전히 분리하여 생각하는 것으로 인해 발생했을 가능성이 있고, 이에 스스로 심각성을 느끼는 정도라면 감정을 느끼는 영역이 부족한 것일 수도 있으니 정신건강의학과 진료를 보시는 것도 좋을 것 같아요.
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어렸을 때부터 부모님에게 자신의 감정을 잘 표현하지 않았습니다. 어렸을 때나 지금이나 제가 화내거나 울면 엄마가 공감해주지 않습니다. 엄마는 엄마 본인의 감정이 제일 중요하고 그러다 보니 제가 슬픈 감정을 내 비추면 저와 같이 웁니다. 그래서 항상 기쁜 감정만 표현했고 우울증 약을 먹기 전까지 진짜 감정을 표현하는 방법을 까먹었습니다. 감정표현을 잘하지 못해서 숫기가 없고 착하다는 말을 많이 들었습니다. 그리고 엄마는 제가 이성적이고 감정적이지 않다고 부러워했습니다. 하지만 제가 무의식적으로 주지화를 했던 것 같습니다. 사람과 대화를 할 때,공부를 할 때 항상 불안,걱정의 감정을 느끼고 있었지만 상황과 감정을 따로 분리했던 것 같습니다. 그래서 지금도 공부나 사람과 대화할 때같이 집중해야 하는 상황이 오면 무의식적으로 주지화해서 집중하면 감정을 잘 의식하지 않게 됩니다. 어떡게 해야 무의식적으로 주지화 하는 걸 해결 할 수 있을까요?
몸이 이상한증상들이 많아요 흔치않는통증이라던가 표현이 안되요 몸이아프긴 아픈데 만약에 위가 아프면 쓰리고 따갑고 이런증상이어야하는데 표현하기가 너무어려워요 몸에이상반응이있는것같은데 어떻게해야되는지 통증의학과가서도 날개쭉지가아픈데 표현이 안되요 왜그러나요
치과치료를 받은 이후 치아 표현이 마치 크림을 바른듯이 미끄러워요 이게 정상인가요?
