통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.07

  10살 아이가 발 뒤꿈치 통증을 호소하는 경우, 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 성장통일 가능성도 있지만, 아이들에게도 족저근막염이 발생할 수 있습니다. 특히 활동량이 많은 아이들일 경우, 발에 무리가 가면서 통증이 생길 수 있습니다. 발뒤꿈치의 통증은 근육통, 족저근막염, 신경압박 등 다양한 원인이 있을 수 있어요. 특히 족저근막염은 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생되는 질환으로, 비만, 중장년, 오랫동안 서고 걷는 직업 종사자나 스포츠 활동이 많은 사람에게 호발돼요. 아이들도 활동량이 많다면 족저근막염이 발생할 수 있습니다. 우선 아이의 발 상태를 관찰하고, 통증이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 소염진통제 복용, 적절한 물리치료, 다리 근육 운동, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있으며, 과한 운동을 하는 경우 운동량을 줄이는 것이 좋다고 해요. 집에서 할 수 있는 방법으로는 발을 쉬게 하고, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 적절한 신발을 착용하여 발에 가해지는 부담을 줄이는 것도 중요합니다. 성장통인지 족저근막염인지 정확히 판단하기 위해서는 전문의의 진료가 필요하므로, 가까운 재활의학과, 통증의학과 등에 내원하여 적절한 진단과 치료를 받으시기를 추천드립니다.

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