유산균과 글루타민 병용 시 유산균의 흡수에 영향을 미칠까요?

백OO • 2024.09.26

유산균 이랑 글루타민 같이 먹으면 유산균의 흡수가 저하될수도 있나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.26

    유산균과 글루타민을 함께 복용해도 유산균의 흡수에 큰 영향을 미치지 않을 것으로 보입니다. 두 영양제 모두 장 건강에 도움을 주는 성분이므로, 일반적으로는 함께 섭취해도 문제가 되지 않습니다. 그러나 개인의 건강 상태나 소화 상태에 따라 다를 수 있으니, 특별한 건강 문제가 있거나 우려되는 경우에는 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 또한, 단일 아미노산을 장기 복용할 경우 신장에 무리를 줄 수 있으므로 과다 복용을 피하고 정기적인 건강 검진을 받으시는 것이 좋습니다.

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