겨울 오토바이 배달 시 여드름이 생기는 이유와 대처법은?

Question

제가 배달을 합니다 근데 겨울에 오토바이로 배달만 하면 여드름이 많이 올라와요 딱딱하고 그 피지같은것도 올라오고 좁쌀여드름 같은것도 올라옵니다 왜이런거고 어떻게 해야 할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

겨울철 오토바이 배달 중 여드름이 생기는 현상은 꽤 흔한 문제입니다. 이런 상황에서 여드름이 생기는 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 헬멧과 마스크 착용: 오토바이 운행 시 착용하는 헬멧과 마스크는 피부에 지속적인 마찰과 압박을 주어 모공을 막고 피지 분비를 증가시킵니다.

2. 온도 변화: 추운 외부 환경과 헬멧 내부의 따뜻한 온도 차이가 피부에 스트레스를 주고, 이로 인해 피지선이 과도하게 자극받을 수 있습니다.

3. 습도 증가: 헬멧과 마스크 내부는 호흡으로 인해 습도가 높아지고, 이런 환경은 세균 번식에 좋은 조건을 만들어 여드름을 악화시킵니다.

4. 피부 건조: 겨울철 찬 바람은 피부를 건조하게 만들고, 이에 대응해 피부는 더 많은 피지를 분비하게 됩니다.

대처법:

1. 헬멧과 마스크 관리: 헬멧 내부와 마스크를 자주 세척하고 건조시켜 세균 번식을 방지하세요.

2. 피부 청결 유지: 배달 전후로 얼굴을 부드럽게 세안하여 피지와 먼지를 제거하세요. 하루에 2번 정도가 적당합니다.

3. 적절한 보습: 겨울철에는 피부가 건조해지기 쉬우므로, 오일프리 제품으로 적절히 보습해주세요.

4. 여드름 전용 제품 사용: 살리실산이나 과산화벤조일 성분이 함유된 제품을 사용하면 여드름 관리에 도움이 됩니다.

5. 헬멧 착용 전 피부 보호: 헬멧을 쓰기 전에 피부에 자극이 적은 보호 크림을 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다.

6. 식습관 개선: 기름진 음식보다는 채소와 과일 위주의 식단을 유지하세요.

7. 충분한 휴식과 수면: 스트레스도 여드름을 악화시킬 수 있으므로, 적절한 휴식을 취하세요.

증상이 심하거나 개선되지 않는다면, 피부과 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 전문적인 치료를 통해 더 효과적으로 관리할 수 있습니다.

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