허리 통증으로 일상생활에 어려움을 겪고 계시는군요. 진통제로도 통증이 해결되지 않는다면, 전문의와 상의하여 정확한 진단과 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 전기충격 같은 통증이 있다면 신경계 문제일 가능성이 있어, 신경과나 정형외과 전문의의 진료가 필요할 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 고려해 보시는 것이 좋겠습니다:
병원 방문: 정형외과나 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받으세요. MRI나 CT 스캔 등의 정밀 검사를 통해 문제를 정확히 파악할 수 있습니다.
물리치료: 전문 물리치료사의 도움을 받아 물리치료를 받는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
약물 조정: 현재 복용 중인 진통제가 효과가 없다면, 의사와 상의하여 다른 종류의 진통제나 근육 이완제 등을 처방받을 수 있습니다.
생활 습관 개선: 올바른 자세 유지, 적절한 운동, 체중 관리 등이 허리 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
통증이 지속되는 경우에는 무리한 운동이나 육체적인 노동은 삼가야 하며, 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 또한, 냉찜질을 하시면서 진통제 복용하시고, 가능한 빨리 정형외과에 가셔서 진료를 통해 이상 여부를 확인하시고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 지속적인 통증은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으므로, 빠른 시일 내에 전문적인 진료를 받으시길 권장 드립니다.