주황색 변과 복통이 고구마 때문인가요?

이OO • 2025.05.28

주황색변과 약간의 복통이 있는데 고구마 섭취와 관련 있나요?

내과

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2025.05.29
네, 주황색 변과 약간의 복통은 고구마 섭취와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 고구마에는 베타카로틴이라는 색소가 풍부하게 들어있어 많이 섭취하면 대변 색이 주황색으로 변할 수 있습니다. 대변의 색은 섭취한 음식에 따라 다양하게 변할 수 있으며, 특히 색소가 강한 음식을 먹었을 때 그 영향이 나타납니다. 고구마 외에도 당근, 호박과 같은 주황색 채소나 과일을 많이 섭취했을 때도 비슷한 현상이 나타날 수 있습니다. 약간의 복통은 고구마에 함유된 식이섬유가 소화 과정에서 가스를 발생시키거나 장운동을 촉진하여 나타날 수 있습니다. 일반적으로 이러한 증상은 일시적이며, 며칠 내에 자연스럽게 호전됩니다. 다만, 증상이 심하거나 지속되는 경우, 또는 다른 이상 증상(심한 복통, 혈변, 발열 등)이 동반된다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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