질 건조함이 피로와 식사 부족 때문일까요?

박OO • 2025.05.23

안되는거 아는데ㅜ 질이 좀 좀 건조한거 같아서 손을 넣어 확인해보니 확실히 좀 건조한거 같긴하더라구여ㅠㅠ 요새 야근이 매일같이 있고 밥도 잘 못먹고 잠도 잘 못자서 그런걸까요? 원래는 안그랬습니다ㅜㅜ 건조한거 같다보니 넓어진거 같고... 내일 다시 원래대로 돌아올까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.23

    질 건조함은 여러 요인에 의해 발생할 수 있는데, 스트레스와 피로, 불규칙한 생활 습관도 영향을 미칠 수 있습니다. 야근이 계속되고 식사와 수면이 불규칙하다면 신체에 스트레스가 쌓이게 되고, 이는 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어 질 건조함으로 이어질 수 있습니다.

    일시적인 생활 습관 변화로 인한 건조함이라면, 규칙적인 생활로 돌아가고 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 개선될 가능성이 높습니다. 또한 충분한 수분 섭취도 전반적인 신체 건강과 점막 건강에 도움이 됩니다.

    건조함이 지속되거나 불편함이 심하다면 질 모이스처라이저나 수용성 윤활제를 사용해 증상을 완화할 수 있습니다. 그리고 향이 강한 비누나 세정제 사용을 피하고, 면 속옷을 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    증상이 계속되거나 악화된다면 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.

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