임신 20주차, 공복에 올리브유 섭취 가능?
최OO • 2025.04.04
임신 20주차 임산부입니다. 아침 공복에 올리브유를 먹어볼까하는데 먹어도되나요!?
산부인과
임신 20주차 임산부입니다. 아침 공복에 올리브유를 먹어볼까하는데 먹어도되나요!?
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임신 중에 올리브유를 섭취하는 것은 일반적으로 문제가 되지 않아요. 올리브유는 건강한 지방을 제공하며, 적당량을 섭취하는 것은 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 임산부라면 특히 더 신경 써야 할 부분이 많기 때문에, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 섭취 전 앱 내 산부인과 의사와 충분한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 지속 가능한 식습관을 유지하는 것이 중요하므로, 너무 땡길 때에는 적당히 섭취해주는 것도 좋아요.
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올리브유를 한달에 1리터정도 먹으면 AST LDL 중성지방 수치가 올라갈 수 있을까요?

제가 토마토 주스 300ml에 올리브유 15ml를 함께 먹었습니다 다 먹고나서 살짝 복통과 가스가 많이 나오더니 금방 좋아졌습니다 그냥 안먹으려고 했는데 "금방" 좋아진걸 보고 이게 좋은건지 나쁜건지 헷갈리네요 너무 빠르게 회복돼서요

간헐적단식할때, 공복후 첫끼에 토마토,블루베리,올리브유,레몬즙 넣어서 같이먹어도되나요
