장염으로 힘이 없어요, 비타민 복용 필요할까요?

Question

장염에 걸려서 흰 죽만 먹는데 4일동안 죽만 먹다보니 힘이 없어요.
종합 비타민 같은거라도 먹어야할까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염으로 인해 힘이 없고 영양 섭취가 부족하다면 비타민과 미네랄 보충이 도움이 될 수 있습니다. 특히 장염으로 인해 식사를 제대로 하지 못하고 계신 상황이라면, 종합 비타민제를 복용하는 것이 좋을 수 있습니다. 하지만 비타민제는 식사 대용으로 사용되어서는 안 되며, 기본적인 영양소는 식사를 통해 섭취하는 것이 가장 이상적입니다.

장염이 있을 때는 수분과 전해질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 탈수를 예방하기 위해 충분한 양의 물이나 이온 음료를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 장염이 호전되면서 서서히 일반 식사로 돌아가실 때는 소화가 잘 되는 음식부터 시작하여 점차 정상적인 식단으로 복귀하시는 것이 좋습니다.

비타민제를 복용하기 전에는 의사나 약사와 상담하여 자신의 상태에 맞는 제품을 선택하고, 복용량과 방법에 대해 안내를 받으시는 것이 좋습니다. 만약 장염 증상이 지속되거나 심해진다면 의료 기관을 방문하여 전문적인 진료를 받으시기 바랍니다.

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