장염으로 기운 없고 몸에 힘이 없어요, 왜일까요? 내일 출근 어떡해?

Question

장염 걸렸는데 기운이 없고 몸에 힘이 없어요 왜이럴까요? 내일 출근인데 어떡하죠

닥터나우 AI · Accepted Answer

장염으로 인해 속이 불편하고 기운이 없는 이유는 설사와 구토로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되기 때문이고, 염증으로 인해 장 기능이 떨어지기 때문으로 볼 수 있어요. 이로 인해 몸이 염증에 반응하여 전반적인 피로감이나 약함을 느낄 수 있습니다.

내일 출근을 해야 한다면, 현재 상태에 따라 결정을 내려야 합니다. 만약 증상이 심하고 회복이 더딜 경우, 출근을 하지 않고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 직장에 연락하여 상황을 설명하고, 필요하다면 의사의 진단서를 제출하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.

만약 증상이 가벼우면서 출근이 가능하다고 판단된다면, 충분한 수분 섭취와 함께 가벼운 식사를 하면서 몸 상태를 관리하는 것이 중요합니다. 이때, 자극적이거나 기름진 음식은 피하고, 쉽게 소화할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

그러나 가장 중요한 것은 개인의 건강 상태입니다. 만약 증상이 심하거나 개선되지 않는다면, 병원에 다시 방문하셔서 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 건강을 우선시하고, 필요한 경우 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

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