목 디스크로 인한 팔 저림, 시간이 지나면 호전되나요?

Question

왼쪽 목에 디스크 증세가 있습니다 
지금은 큰 통증은 없으나 왼쪽 팔과 손목이 지속적으로 저리고 팔 근력에 힘이 없는 상태가 지속되었는데 시간이 지나면 좀 나아지나요?
특별한 운동을 해야하는지요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

목디스크로 인한 팔 저림과 근력 약화는 적절한 치료와 관리를 통해 시간이 지나면 호전될 수 있습니다. 초기 목디스크의 경우 약물과 물리치료를 꾸준히 받으시면 보통 6개월 이내에 증상이 호전되는 경우가 많습니다.

증상 개선을 위해서는 다음과 같은 관리가 필요합니다:

1. 전문의 진료를 통한 적절한 치료: 약물치료, 물리치료, 필요시 주사치료 등을 받으세요.

2. 일상생활에서의 자세 교정: 장시간 같은 자세로 있는 것을 피하고, 특히 스마트폰 사용 시간을 줄이세요.

3. 적절한 운동: 의사와 상담하여 목 디스크에 맞는 운동을 처방받는 것이 좋습니다. 일반적으로 가벼운 걷기 운동이 도움이 될 수 있습니다.

4. 목 주변 근육 강화 운동: 의사나 물리치료사의 지도 하에 목 주변 근육을 강화하는 운동을 배워 실천하는 것이 좋습니다.

목디스크는 신경을 압박하여 팔과 손의 저림, 근력 약화 등의 증상을 유발할 수 있으며, 목 통증이 없더라도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 증상의 정도와 회복 속도는 개인마다 다를 수 있으니, 정형외과나 신경외과 전문의의 정확한 진단과 치료 계획을 따르는 것이 중요합니다.

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