제가 지난주 일요일에 강아지 산책 시키다가 인도에 자전거나 어르신분들이 타고 다니시는 돌돌이? 그거 잘 올라오도록 해놓은 거기를 밟고 꽈당 했는데 엉덩이 꼬리뼈 부분만 아프지 걷거나 뛰거나 앉거나 못할 수준은 아니거든요 좀 거슬리는 수준 그런데 제가 어제 엄마가 2리터 물 묶음 쫌 들고 가자고 해서 들고 두고 왔는데 그 후로 오른쪽 날개뼈 가슴골 쪽이 막 활동 못할 정도는 아니어도 10이라 치면 3~5 정도?인데 어떡해야 하나요 다른 데에서는 일주일 지나도 똑같으면 가보라 해서 오전 9시24인 지금은 쫌 괜찮아요 허리 통증은 없어요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요, 닥터나우입니다.
엉덩이 꼬리뼈 부분과 오른쪽 날개뼈 가슴골 쪽에 불편함을 느끼시는군요. 일단, 통증이 심하지 않다고 하시더라도, 몇 가지 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
휴식: 무거운 물건을 드는 것을 피하시고, 가능한 한 무리하지 않고 충분한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다.
냉찜질: 부상 후 초기에는 냉찜질을 통해 염증과 부기를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해보시는 것을 권장드립니다.
통증 관리: 통증이 있을 경우, 비마약성 해열진통제나 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물을 복용하실 수 있습니다. 하지만 약물 복용 전에는 반드시 사용 설명서를 읽고, 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
스트레칭: 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있지만, 통증이 심해지면 즉시 중단하시기 바랍니다.
의사 상담: 일주일이 지나도 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 꼬리뼈 타박상이나 다른 부위의 문제가 있을 수 있으므로, 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.
현재로서는 통증이 심하지 않다고 하시지만, 무리하지 않도록 주의하시고, 필요하다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시기 바랍니다.
빠른 쾌유를 빕니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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토 : 평소 어깨는 안좋았는데 갑자기 엄청 아프기 시작했고 일 : 꼬리뼈 타박상으로 꼬리뼈 통증 시작됬고 화 : 병원에서 뼈이상 없고 염증없는거 확인됬으나 수 : 갑자기 오른쪽 날개뼈쪽도 통증이 심해지며 목 : 아침부터 가슴쪽도 통증이 오고 조금 답답함도 느껴지는 정도입니다 정리하면 일주일사이에 어깨. 꼬리뼈(타박상). 오른쪽 날개뼈. 가슴 순으로 아프기 시작했고 꼬리뼈는 타박상, 그 외 부위는 갑자기 아프기 시작했습니다
바닥에 떨군 것을 줍다가 오른쪽 어깨가 욱씬거림을 느꼈고 그 이후 오른팔을 움직이는 것에 어려움을 느낌 그리고 오른쪽 목과 어깨를 누르면 아픔
제가 많이 예민하고 스트레스도 잘 받는 편이라 장도 약하고 위장염에도 자주 걸리는데 이번에도 스트레스를 계속 받아서 속도 울렁거리고 배도 아프고 그런데요.. 심한 경우엔 오른쪽 날개뼈 아래쪽 등 부분도 같이 뭉친 것처럼 아프고 마비된 느낌? 잠도 못 자겠고 자도 불편해서 자주 깨요.. 2년 전에도 위장염 걸리고 스트레스 받을 때 똑같이 뒤가 불편하고 너무 힘들었는데 이번에도 그러네요 내과도 가볼 예정인데 스트레스가 가장 큰 원인이 될까요..? 다른 증상은 아니겠죠..?
