시험 볼 때 극심하게 긴장해서 심장이 엄청 크게 뛰고 배가 아프고 토할거같고 설사 등 여러가지 증상이 있어서 정말 안될거같아서 정신건강의학과에 방문해 인데놀이랑 자나팜을 처방받았고 얼마전 시험 보기 전 아침에 약을 먹고 갔는데 효과가 하나고 없었고 평소랑 똑같이 긴장해서 시험을 망치고 왔어요.. 혹시 다른 정신건강의학과에 방문하면 더 강력하게 효과를 볼 수 있는 약을 처방받을 수 있을까요?
1개의 답변
시험 긴장으로 인한 신체 증상은 많은 사람들이 겪는 문제이며, 이를 완화하기 위해 다양한 약물 치료가 가능합니다. 이미 인데놀과 자나팜을 처방받으셨지만 효과가 없었다면, 다른 약물이나 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다.
다른 정신건강의학과를 방문하시면, 의사와의 상담을 통해 현재 복용 중인 약물의 용량 조절이나 다른 약물로의 변경을 논의할 수 있습니다. 예를 들어, 벤조디아제핀 계열의 다른 약물이나, 항우울제 중 일부가 긴장 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 약물 외에도 인지행동치료나 이완 기법 등의 비약물적 치료 방법도 고려해볼 수 있습니다.
다만, 약물의 효과는 개인마다 다르게 나타날 수 있으므로, 새로운 약물을 시도할 때는 반드시 전문의와 상의하여 안전하게 진행하는 것이 중요합니다. 또한, 인데놀은 전문의약품으로 의사의 처방에 의해서만 구매 가능하며, 복용 용량에 대해서도 의사와 진료 시 상담해보셔야 할 것입니다. 정신건강의학과에서 적절한 약을 처방 받아보는 것이 좋으며, 주변에 가까운 정신건강의학과가 없다면 닥터나우 비대면 진료를 통해 상담을 받아 보시는 것도 하나의 방법입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
시험볼때 과도한 긴장으로 정신건강의학과를 가는 사례가 있나요?
정신건강불안학업오전 5시 7분 눈떠짐 가슴 답답 긴장초조 등, 뒷목 신경 쫙 땅김 눈떠짐 땀도 조금 났음 가슴뜨거운? 열감도 느껴짐 두근거리는게 잘 느껴짐 오전 9시 16분 자꾸 긴장 초조하고 불안한? 기분에 미칠것같은 느낌이 치고올라옴 속은 메스껍고 코는 막혀서 입으로 숨쉬는데 숨쉬는게 답답함 오전 11시 뒷목, 승모근, 등위쪽이 느낌이 이상하면서 쎄하면서 아린?느낌 손떨림 입마름 오후 1시 51분 등이랑 목 승모근이 쫙 땡기면서 신경쓰임 가슴두근?긴장 초조 뒷목뒷통수까지 쫙 신경땡기면서 쪼이는느낌 5시 48분 긴장초조감 지속적으로 느껴짐 밤 9시 20분 숨답답 명치 가슴부분 긴장 초조함 뒷목 승모근 쫙쪼이면서 땡김 밤 11시 10분쯤 졸려웠다가 깸 속메스껍고 울렁거림 밤 11시 40분 또 깸 몸에서 열감느껴짐 잠을 자려고만 하면 몸이 움찔 거리거나 고개가 자동으로 까딱거리거나 심장이 덜컥 내려앉아 놀래서 깨거나 이상한 말소리가 들리거나 여러모로 잠 들기가 힘들어요 왜 이런거죠
정신건강중요한 시험 끝나고 집오니 생리양과 비슷한 양의 부정출혈이 있고 오늘도 2일째 지속되는데 원인이 과도한 긴장상태도 포함이 되나요?
여성질환부정출혈