멜라토닌 복용 후 졸림이 심한데 중단해도 괜찮나요?

선OO • 2025.11.27

오늘 정신과 선생님 만나서 멜러토닌 먹고 너무 졸립다니 뺏다 가 다시 못자면 먹으라 하신거고 멜라토닌은 선생님이 제가 먹는다니 먹어보라한건데'너무 줄림 약빼고'먹어봤다고 못자연 다시 넣음 된다하신거고 멜라토닌 너무 졸림 안먹어도 된다하십니다 필수가 아니라고 그리 권하구 싶지'않대요. 이 약하곤는 안맞는거 같대요. 다 졸린약이라 서. 잠은 기깔나게 자는데'일어나서 24시간 졸려요 일주일밖에'안먹었으니 안먹어도 별탈없을듯해요. 식물성유래라 해서이렇게 독한간줄 몰랐어요 ㅠ 쿠팡서 산거에요 죙일'졸리느니'안먹는게 낫죠'ㅠ 선생님이 하도'졸립다니'약빼주셨다가 못자면 다시 넣어서 먹으라 한건데'제가 이제'멜라토닌 안먹겠다 했어요 이렇게'홀릴줄몰랐어요. 식물성'유래가 워 이래요

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1개의 답변

  • 멜라토닌 복용 후 24시간 동안 지속되는 심한 졸림을 경험하고 계신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    멜라토닌은 수면을 돕는 보조제이지만, 질문자님처럼 과도한 졸림이 일상생활에 지장을 줄 정도라면 중단하는 것이 적절합니다. 정신과 선생님께서도 멜라토닌이 필수 약물이 아니라고 말씀하셨고, 안 맞는 것 같다고 하셨으니 중단하셔도 괜찮습니다.

    멜라토닌은 일주일 정도의 짧은 기간 복용하셨기 때문에 중단해도 특별한 금단 증상이 나타날 가능성은 낮습니다. 다만, 다시 불면 증상이 나타난다면 정신과 선생님과 상담하여 다른 대안을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

    약물 반응은 개인마다 차이가 있어서, 같은 약물이라도 어떤 사람에게는 효과적이고 부작용이 적을 수 있지만, 다른 사람에게는 부작용이 심할 수 있습니다. 질문자님께는 멜라토닌이 맞지 않는 것으로 보입니다.

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