양배추즙 섭취 후 녹색변이 정상인가요?

정OO • 2025.07.23

어제 저녁 먹기 전에 양배추즙 먹었는데 오늘 아침에 변 누니까 녹색변이더라구요 매일은 아니여도 2일에 1번씩은 먹는데 오래동안 먹은 건 아니였고 최근 2주 사이에 먹기 시작했어요! 이런 적은 없었는데 이상이 생긴걸까요?ㅠ

소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.23
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    양배추즙 섭취 후 녹색변이 나타나는 것은 정상적인 현상일 가능성이 높습니다. 녹색변은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데, 특히 양배추와 같은 녹색 채소를 섭취했을 때 흔히 나타날 수 있습니다.

    녹색변이 나타나는 주요 원인은 다음과 같습니다:

    • 녹색 채소(양배추 포함)를 다량 섭취한 경우
    • 변이 장을 지나가는 속도가 빨라서 담즙이 충분히 소화되지 않은 경우
    • 장내 미생물의 균형 변화

    질문자님의 경우 양배추즙을 섭취한 후 녹색변이 나타났다면, 이는 양배추의 색소 성분이 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다. 다른 불편한 증상(복통, 설사 등)이 동반되지 않는다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

    다만 녹색변이 지속되거나 다른 증상이 함께 나타난다면, 정확한 진단을 위해 의료기관을 방문하시는 것이 좋습니다.

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