애플워치 심박수 높음 경고, 다툼으로 인한 감정 격화 관련 걱정
남자친구랑 좀 다투다가 싸우기까지 가서 감정이 격해져서 애플워치에 활동이 없는 상태에서 심박수가 높다고 경고가 떴는데 괜찮은걸까요?
남자친구랑 좀 다투다가 싸우기까지 가서 감정이 격해져서 애플워치에 활동이 없는 상태에서 심박수가 높다고 경고가 떴는데 괜찮은걸까요?
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감정이 격해지는 상황에서 애플워치가 심박수가 높다는 경고를 보낸 것은, 심박수가 일시적으로 상승했기 때문일 가능성이 높아요. 다툼이나 스트레스가 있는 상황에서 심박수가 일시적으로 높아지는 것은 자연스러운 현상이에요. 그러나 이러한 상황이 자주 발생하거나 심박수가 지속적으로 높은 상태를 유지한다면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 심박수가 높아졌을 때는 심호흡을 하거나 잠시 휴식을 취해 심박수를 안정시키는 것이 좋습니다. 만약 심박수가 계속해서 높게 유지되거나 다른 증상이 동반된다면, 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 스트레스 관리와 감정 조절도 중요하니, 필요하다면 정신건강의학과 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋겠어요. 닥터나우 홈에 있는 '병원 찾기'를 이용하여 거주지 주변 병원 정보를 확인하시고, 전화 문의 후 방문해 보시면 좋을 것 같습니다.
꼭 확인해주세요.
원래 열나면 심박수 올라가나요?예전에 애플워치에서 가만히 있는데 심박수 높다고 경고 떴거든요 200이였나
심박수가 조금 높게나와요ㅠㅠ 공부하고 있는데 갑자기 심장이 빨리 뛰는 느낌이길래 애플 워치로 심박수 재보니 110-125 사이가 나오는데 잠을 별로 못자서 그럴까요..?ㅠㅠ
요즘 진짜 속이 미칠듯이 울렁거려요.. 그리고 애플워치 기준으로 가만히 쉬고있어도 심박수가 110 막 이러는데 왜그런거죠..? 속이 정말 토할듯이 울렁거려요..