어깨가 경직되고 찌릿한 통증 원인은?

박OO • 2025.08.23

요즘 일 할 때 어깨가 경직된거같고 찌릿찌릿거리고 가만히 잇어도 아파요

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1개의 답변

  • 질문자님의 어깨 경직과 찌릿한 통증이 심하셔서 많이 불편하실 것 같습니다.

    어깨에 찌릿한 통증과 경직이 나타나는 주요 원인으로는 잘못된 자세, 반복적인 동작, 스트레스 등으로 인해 어깨와 목 주변 근육이 장시간 긴장하면서 발생하는 근막통증 증후군이 있습니다. 이를 흔히 '담이 걸렸다'고 표현하기도 합니다.

    또한 일자목과 같은 목의 자세 불균형으로 인해 목 근육과 등 근육에 경직이 생기면서 통증이 발생할 수도 있습니다. 이런 경우 가만히 있어도 통증이 느껴질 수 있습니다.

    소염진통제가 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 근본적인 해결책은 아닙니다. 잘못된 자세를 교정하고 적절한 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.

    정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정형외과에 내원하여 진료받으시는 것을 권장드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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