스테비아믹스커피로 혈당이 오르는지 확인할 수 있을까요?

한OO • 2024.10.17

스테비아믹스커핀데 설탕이없는데 2시간혈당124인데 설탕없는커피면124보다 더낮게나와야하는거아닌가요?스테비아믹스커피도 혈당이오르긴오르나요?

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1개의 답변

  • 스테비아는 혈당을 크게 올리지 않는 대체 감미료로 알려져 있습니다. 그러나 스테비아믹스커피에 포함된 다른 성분들이 혈당에 영향을 미칠 수 있는데, 커피 자체가 혈당에 미치는 영향이나, 믹스커피에 포함된 다른 첨가물들이 혈당을 올릴 수 있기 때문입니다.

    식후 2시간 혈당 수치가 124 mg/dL라면 이는 140 mg/dL 미만으로 정상 범위에 속합니다. 그러나 이 수치는 개인의 건강 상태나 식사 내용에 따라 다르게 해석될 수 있습니다. 혈당 수치에 대해 걱정이 된다면, 식사 후 혈당 변화를 지속적으로 모니터링하고, 필요하다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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