긴장할때마다 목이 느끼해요

익명 • 2023.06.16

요즘 긴장을 하면 목 쪽이 느글하고 느끼합니다. 구토는 안 하는데 헛구역질을 가끔 합니다. 3년전에 시작돼었는데 1년 괜찮아지고 작년부터 또 이 증상이 시작 됐습니다. 이 증상이 올때마다 너무 안 좋아서 아무것도 못합니다(말도 못해요). 정신과 갈 필요 없이 치료 하는 방법이 없을까요?

스트레스불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.16
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 심하게 긴장해서 구역감의 증상이 있는 것으로 생각돼요. 중요한 면접이나 발표를 앞두고 많이 긴장되거나 두근거리는 증상이 심할 경우 프로프라놀롤염산염 성분의 베타차단제를 처방 받아 복용하기도 해요. 약물 복용을 원치 않으시지만, 효과가 있을 수 있다는 점 알고 계시면 좋을 것 같고,이러한 상황을 미리 연습하여 긴장을 덜하게 할 수 있고 그러한 상황에서는 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬는 것은 긴장을 풀고 몸과 마음을 진정 시켜 볼 수 있어요. 증상이 심하다면 닥터나우 앱 내 '진료' > '정신건강의학과' > 의료진의 진료를 받아 증상에 대해 정확한 상담을 받고 알맞은 약을 배송 받아 보시기를 권유 드려요! 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

정신건강 관련 질문

긴장할때 몸이 너무떨리고 목소리가 떨리는데 긴장 약

제가 사람들 앞에서면 긴장을 너무 심하게 해서 몸도 떨리고 심장도 많이뛰어서 힘든데 약처방 받을수 있을까요?

처방약

2개의 답변

2023.03.29

긴장했을때 목구멍? 성대 통증

가끔 좀 많이 긴장한 상태 (어깨랑 목, 성대에 힘을 많이 주고 말 하는 상태) 로 말을 하거나 한 날이 있으면 하루정도 목에 긴장이 풀리지 않고 감기에 걸리는 목 통증이랑은 다르게 뭔가 되게 쿡쿡 찌르듯이 목구멍이 아픈데요 습관적으로 혀에도 계속 힘을 주고 불안할때 혀를 반으로 접는? 다 해야되나 혀에도 아무튼 긴장이 들어가고 이런 날에는 목이 아픈데 다음날 되면 괜찮아져요 가끔씩 이러구요 이런건 어떻게 해야 되나요? 굳이 병원을 가지 않아도 괜찮을까요? 검색해보니 발성통 이라고도 나오는데 목이랑 혀에 긴장을 좀 풀고 싶어요

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