영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  고려은단 비타민C 1000mg를 섭취하는 것은 일반적으로 안전하지만, 비타민 C의 하루 권장량은 성인의 경우 100mg으로, 1000mg은 이를 초과하는 양입니다. 비타민 C는 수용성 비타민으로 과다 복용 시 설사, 메스꺼움, 복통 등의 소화기 문제와 요로결석이나 신장결석을 일으킬 수 있습니다. 따라서 특별한 건강 상태나 의사의 지시가 없는 한, 권장량에 맞춰 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민 C를 포함한 모든 영양제는 개인의 신체 상황에 따라 복용량이 조절될 수 있으므로, 의사나 약사와 충분히 상담하신 후 복용하시길 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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