녹차 많이 우려서 카테킨 많이 나오면 안좋나요?
김OO • 2023.07.08
카테킨이 다이어트 등에 도움되는거라는데 오설록 녹차 티백을 안빼고 오래 우려서 녹차가 씁쓸하게 되면 카테킨이 많이 나와서 좋은 것 아닌가요? 근데 중금속때문에 그러지 말라는건가요?
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.07.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
말씀하시는 티백안의 성분이 오래우린다고 다이어트에 도움이 되는 성분이 많이 우러난다고 할 수 없으며 티백을 오래 담가놓을수록 중금속 양이 증가하므로 2∼3분간 우려내고 건져내는 것이 좋다고 해요
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