안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
명치 부위 통증, 속 쓰림, 구토, 쥐어짜듯 아픈 느낌으로 인하여 불편하고 걱정이 되시는 상황인 것 같아요.
해당 증상은 여러 가능성을 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
우선 여성분들은 생리 전후로 복통, 메스꺼움, 구토 등 위장 증상을 겪는 경우가 많아요. 이는 호르몬 변화와 스트레스 등이 복합적으로 작용하기 때문이에요.
또한, 하루 한 끼 식사, 늦은 시간 식사, 불규칙한 수면은 위 건강에 좋지 않아요. 이런 습관은 위산 역류, 소화불량, 속쓰림, 위염, 위궤양 위험을 높일 수 있어요.
그리고 급성 위염, 위궤양, 기능성 소화불량, 드물게는 췌장염, 담낭염, 심장 질환 등도 명치 통증과 구토를 일으킬 수 있어요.
현재 증상이 많이 나아졌고, 응급 증상은 없는 것으로 보이지만, 증상이 반복되거나 다시 심해진다면 내과(소화기내과)로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.
만약 통증이 매우 심하고 지속될 경우, 반복적으로 구토해서 수분 섭취가 불가능할 경우, 토사물에 피가 섞이거나, 흑색변(피가 섞인 변)이 나올 경우, 열이 나거나, 의식이 흐려지거나, 어지러움, 실신이 있을 경우, 호흡곤란, 가슴통증, 맥박 이상이 있을 경우에는 즉시 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요.
해당 증상을 완화하기 위해서는 하루 3끼 규칙적으로 드시고, 늦은 밤 식사는 피하는 게 좋아요. 또한, 자극적인 음식(매운 것, 기름진 것, 카페인, 탄산음료 등)은 섭취를 줄여주시는 게 좋을 것 같아요.
또한, 일정한 수면 패턴을 유지하고, 7시간 이상 충분히 자는 것이 좋고, 스트레스, 불안, 우울 등도 위장 증상에 영향을 줄 수 있으니 평소 스트레스 관리를 잘 해주시는 게 좋을 것 같아요.
증상이 호전되시길 바라며, 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
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