소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위장염으로 불편함을 겪고 계시는군요. 위장염 시에는 위에 부담을 주지 않는 식습관이 중요합니다.

  위장염 때 좋은 식사법은 다음과 같습니다:

  1. 소량씩 자주 먹기: 한 번에 많은 양보다 소량을 여러 번 나누어 드세요. 흰죽이나 미음으로 시작해서 점차 일반 식사로 전환하는 것이 좋습니다.

  2. 부드러운 음식 선택: 죽, 스프, 바나나, 사과소스 등 소화가 잘 되는 부드러운 음식이 좋습니다.

  3. 위에 좋은 음식:

     • 양배추: 위산분비를 조절하는데 도움
     • 적양배추: 염증을 줄여주는 효과
     • 연근: 뮤신성분으로 위벽 보호
     • 바나나: 산도가 낮고 식이섬유가 풍부
     • 단호박: 소화가 잘됨
     • 감자: 위산을 줄여주는 효과
     • 흰 쌀밥, 삶은 닭고기, 구운 빵도 소화에 부담이 적습니다

  4. 충분한 수분 섭취: 물을 충분히 마시되, 설탕이 많은 음료나 탄산음료는 피하세요.

  5. 식사 후 휴식: 식사 후에는 잠시 휴식을 취해 소화를 돕습니다.

  증상이 1주일 이상 지속되거나 악화된다면 다시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 위장염은 보통 1주일 정도 식사 관리가 필요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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