아버지께서 최근 망막출혈이 있으셔서 진료를 받으셨습니다. 따로 고혈압이나 당뇨 병증은 없으시고 병원에서도 일단은 일상생활 하면서 두고 보다가 또 출혈이 있으면 그때 수술에 대한 결정을 해보자고 상담하고 돌아오셨습니다. 이런 상황에서, 골프연습 나가시던걸 나가도 될 지 고민 중이신데 괜찮을까요? 찾아봤을 때 어느 정도의 운동은 오히려 좋다고 하는 글도 있었지만 혈압 관련 질환이라 채를 휘두를 때 복압이 올라가는게 좋을지 의심이 되어서요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 아버님 상황에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 망막출혈 후 골프와 같은 운동 활동은 신중하게 접근해야 합니다.
망막출혈이 있는 경우, 골프와 같이 갑작스러운 힘을 주는 동작은 혈압을 일시적으로 상승시키고 복압을 증가시킬 수 있어 추가적인 출혈 위험을 높일 가능성이 있습니다. 특히 골프 스윙 시 발생하는 급격한 움직임과 힘은 안압 변화를 일으킬 수 있습니다.
현재 의사가 일상생활을 유지하면서 경과를 지켜보자고 하셨지만, 골프 연습이 일상생활의 범주에 포함되는지는 담당 의사와 구체적으로 상담하시는 것이 가장 안전합니다. 망막출혈의 정도, 위치, 원인에 따라 권장되는 활동 수준이 달라질 수 있기 때문입니다.
안전을 위해 골프 연습을 재개하기 전에 담당 안과 의사와 상담하여 구체적인 운동 가이드라인을 받으시는 것을 권장드립니다.
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골프연습 후 허리통증 방법이 없어서 올려 봅니다
어제 오전 골프연습 후 허리통증이 심합니다. 제대로 서 있기가 어렵네요. 굽히는 건 좀 나은데 허리를 완전히 펴기 어렵고, 벽이나 고정된 물건에 기대어 거동하고 있습니다. 요추 맨아랫쪽 엉덩이 경계부분 입니다. 허리가 약해 가끔 삐끗하는 경우가 있어 평소 조심하는 편입니다. 골프 연습 전 스트레칭도 충분히 했는데 마칠때까지는 약한 불편할 정도였으나 어제 오후부터 심해졌습니다. 정형외과 진료 받기 전 통증완화에 좋은 방법이 있을까요?
2주일 전부터 양쪽 팔꿈치가 찌릿찌릿한 통증이 오고 있습니다 6개월 가까이 골프 연습을 했더니 양쪽이 아픈 거 같은데 어떤 치료와 어떤 영양제를 먹어야 할까요 일명 골프 엘보 통증이라고들 하더군요 어떤 치료가 좋은지 답변 부탁드립니다
