뒷목 근육에 문제가 있으면 뒤통수쪽에 두통이 생기기도 하나와

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닥터나우 AI

2025.11.09

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 뒷목 근육 문제는 뒤통수 두통을 유발할 수 있습니다.

뒷목의 근육이 긴장되거나 뭉치면 이것이 두통으로 이어질 수 있는데, 특히 긴장성 두통이나 경추성 두통의 형태로 나타날 수 있습니다. 이런 유형의 두통은 주로 뒤통수 부위에서 시작되어 머리 전체로 퍼지는 경향이 있습니다.

일자목, 거북목과 같은 잘못된 자세, 장시간의 스마트폰 사용, 스트레스, 피로 등이 뒷목 근육을 긴장시키고 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 또한 갑작스러운 운동이나 과도한 활동으로 인해 뒷목 근육에 염증이 생기면 이 역시 뒤통수 통증으로 이어질 수 있습니다.

증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 신경과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

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