오한 시 얇은 옷을 입어도 되나요?

김OO • 3일 전

오한에 걸려서 처방전 약을 먹었는데 너무 더운데 반팔 옷과 반바지를 입어도 되니?

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    3일 전

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오한으로 힘드신 상황, 많이 불편하실 것 같아요.

    오한은 체온 조절 중추가 평소보다 높은 온도로 재설정되면서 나타나는 반응으로, 몸이 아직 그 목표 체온에 도달하지 못해 춥게 느껴지는 상태예요. 이 시기에 반팔이나 반바지처럼 얇게 입으면 체온이 오르는 것을 방해해 오한이 더 심해지고 몸이 떨리는 증상이 길어질 수 있어요. 그래서 오한이 느껴지는 동안에는 너무 덥지 않은 선에서 따뜻하게 입고, 얇은 이불 정도를 덮어 체온이 서서히 오르도록 도와주는 것이 좋아요.

    다만 오한이 가라앉고 몸에서 열감이 느껴지기 시작하면, 그때는 옷을 가볍게 갈아입고 이불도 걷어내어 몸의 열을 몸 밖으로 내보내는 것이 해열에 도움이 돼요. 즉, 지금처럼 덥게 느껴지신다면 오한이 어느 정도 지나가고 열이 오른 상태일 가능성이 있으니, 이때는 반팔이나 반바지처럼 가볍게 입으셔도 괜찮습니다.

    수분을 충분히 섭취하시면서 체온 변화를 지켜보시고, 고열이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 병원이나 약국에서 상담을 받아보시는 것을 권해드려요.

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