영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  지방간 관리를 위해 밀크씨슬을 고려하고 계신 점 건강에 신경 쓰고 계신 모습이 보입니다.

  밀크씨슬의 주요 성분인 실리마린은 일반적으로 제품에 따라 함량이 다양하지만, 보통 성인의 경우 하루 140-800mg 정도를 복용하는 것이 일반적입니다. 지방간과 같은 간 건강 이슈가 있으신 경우에는 보통 좀 더 높은 용량인 400-800mg 범위에서 복용하는 경우가 많습니다.

  복용 시간은 식사와 관계없이 어느 때나 가능하지만, 자기 전에 복용하면 수면 중 간 세포 재생에 도움이 될 수 있습니다. 제품 라벨에 표시된 권장 복용량을 확인하시고, 정확한 복용량은 질문자님의 구체적인 건강 상태와 다른 복용 중인 약물을 고려하여 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  또한 밀크씨슬만으로 지방간을 관리하기보다는 균형 잡힌 식이요법, 적절한 운동, 금주 등 생활습관 개선도 함께 병행하시는 것이 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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