정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.23

  시간이 지나도 잊혀지지 않는 사람을 잊는 것은 쉽지 않은 일입니다. 사랑하는 사람의 죽음을 경험한 후 지속되는 슬픔은 '애도반응'이라고 정의되며, 특히 6개월 이상 계속된다면 우울증을 의심할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 사망이라는 특정 사건으로 인해 내재했던 우울증이 발동됐을 가능성도 있습니다. 이러한 상황에서는 지속적으로 부정적인 생각을 반복하지 않도록 주의해야 합니다. 정신 건강에도 신체적인 건강과 마찬가지로 병원에서의 적절한 치료가 필요합니다. 따라서 닥터나우 앱 내의 비대면 진료를 권유드립니다. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 받아보실 수 있습니다. 또한, 새로운 취미나 활동을 시작하여 자신의 관심을 다른 곳으로 돌리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 친구나 가족과 시간을 보내며 사회적 관계를 강화하는 것도 중요합니다. 감정을 솔직하게 표현하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 고려해 보세요. 시간이 지나면서 자연스럽게 감정이 희미해질 수 있으니 인내심을 가지는 것도 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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