치킨과 술 섭취 후 언제 양치해야 하나요?

김OO • 2026.07.30

치킨이랑 술 다 먹은 시간이 8시39분인데 몇시에 양치를 하면 되나여?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.07.30

    치킨과 술을 드신 후 양치 시간에 대해 문의해주셨네요.

    8시 39분에 식사를 마치셨다면, 9시 10분 이후에 양치하시는 것을 권장드립니다.

    술은 산성 성분을 포함하고 있어 치아의 에나멜을 일시적으로 약화시킬 수 있습니다. 이런 상태에서 바로 양치를 하면 치아 표면이 손상될 위험이 있어요. 따라서 최소 30분 정도 기다린 후 양치하시는 것이 치아 건강에 좋습니다.

    기다리는 동안에는 물로 입안을 가볍게 헹구어 음식물 찌꺼기와 산성 성분을 어느 정도 제거해주시면 도움이 됩니다. 양치할 때는 2분 정도 꼼꼼히 하시되, 너무 강한 힘보다는 부드럽게 닦아주세요.

    특히 기름진 음식과 술을 함께 드셨으니 평소보다 더 신경 써서 양치하시고, 치실 사용도 고려해보시길 권해드립니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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