고등학교 1학년, 눈물이 급격해져서 불안함. 사춘기 아닌데 무슨 병?

최OO • 2024.07.29

안녕하세요 고등학교 1학년 학생입니다. 원래는 안 그랬었는데 한 1년 전부터 눈물이 급격히 많아진 것 같아요. 별거 아닌 일에도 울게 되고, 학교 같은 공공장소에서도 눈물을 막기가 힘듭니다. 이거 무슨 병이 있는건가요? 사춘기인가 하고 생각도 해봤는데 이미 2차 성징이 다 나타나기도 했고, 사춘기는 이미 초중등 때 지나간 것 같습니다. 최근에 특히 친구관계나 애인관계 사이에서 더 예민해요. 아무 근거가 없는 데도 저 사람이 날 싫어할 거라고 생각하거나 쓸 데 없는 피해망상을 합니다... 주변 눈치도 많이 보고 최근에는 눈물 안 흘리는 날이 거의 없을 정도로 뭔가 계속 불안해해요... 특히 애인같이 제 주변에 소증한 사람들이 저를 싫어해서 떠날까봐 무섭습니다. 당연히 아닐 걸 아는데 계속 불안한 이 기분은 왜 그런건지, 어떡하면 고칠 수 있는지 궁금합니다.

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.29

    안녕하세요. 닥터나우입니다. 고등학교 1학년이신데 눈물이 많아지고 불안감이 증가하는 상황에 대해 걱정이 많으시겠어요. 말씀하신 증상들은 감정 조절의 어려움, 불안감, 피해망상 등으로 보이는데요, 이러한 증상들은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 고등학생으로서 겪는 학업, 친구 관계, 애인 관계 등에서 오는 스트레스가 감정 조절에 영향을 미칠 수 있고, 지속적인 불안감과 걱정이 일상 생활에 영향을 미친다면 불안 장애를 의심해볼 수 있습니다. 또한, 눈물이 많아지고, 감정이 예민해지는 것은 우울증의 증상일 수도 있어요. 혼자서 해결하기 어려운 이러한 증상들에 대해 다음과 같은 조치를 취해보시는 것을 권장드립니다. 1. **상담**: 학교 상담사나 심리 상담 전문가와 상담을 통해 현재 느끼는 감정과 상황을 이야기해보세요. 2. **가족과 대화**: 가족에게 현재 느끼는 감정과 어려움을 솔직하게 이야기하고 도움을 요청해보세요. 3. **전문가 진료**: 정신건강의학과 전문의를 찾아가 진료를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단과 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 현재 느끼는 불안감과 감정의 변화는 충분히 이해할 수 있는 상황입니다. 혼자서 고민하지 말고 주변의 도움을 받아보세요. 빠른 시일 내에 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 힘내세요!

    꼭 확인해주세요.

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