임신 중 지하철에서 갑자기 열이 오르고 어지러워서 토할 것 같아요, 어떻게 해야 하나요?
임신 18주인데 가끔씩 지하철이나 집이나 어디서든 갑자기 몸 전체에 열이 오르면서 땀이 나고 어지럽고 토할 거 같은데 사람 많은 지하철에서 이러면 어떻게 해야하나요?
임신 18주인데 가끔씩 지하철이나 집이나 어디서든 갑자기 몸 전체에 열이 오르면서 땀이 나고 어지럽고 토할 거 같은데 사람 많은 지하철에서 이러면 어떻게 해야하나요?
임신 중에는 호르몬 변화와 혈류량 증가로 인해 체온 조절에 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 어지럼증이나 구토감을 느낄 수 있어요. 임신 18주에 이러한 증상을 겪고 있다면, 다음과 같은 조치를 취할 수 있어요. 1. **즉시 안전한 장소로 이동하기**: 지하철에서 이러한 증상을 느낀다면, 가능하면 다음 정거장에서 내려 신선한 공기를 마시고 잠시 휴식을 취하세요. 지하철 안에서는 사람이 많고 공기가 답답할 수 있으므로, 열차를 잠시 벗어나는 것이 좋아요. 2. **물 마시기**: 탈수는 어지럼증과 구토감을 유발할 수 있어요. 물이나 이온 음료를 조금씩 자주 마셔서 수분을 보충하세요. 3. **앉거나 눕기**: 가능하다면 자리에 앉거나 누워서 다리를 살짝 올리는 자세를 취하세요. 이는 혈류를 개선하여 어지럼증을 줄일 수 있어요. 4. **주변 사람에게 도움 요청하기**: 혼자서 증상을 관리하기 어렵다면 주변 사람에게 도움을 요청하세요. 임신 중임을 알리고, 필요하다면 의료 도움을 요청할 수 있어요. 5. **의사와 상담하기**: 이러한 증상이 자주 발생한다면, 산부인과 전문의와 상담하는 것이 중요해요. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 조치를 안내할 수 있어요. 임신 중에는 몸이 예민해지고 다양한 변화를 겪기 때문에, 평소보다 더 세심한 주의가 필요해요. 위의 조치들을 취하면서도 증상이 지속되거나 심해진다면, 즉시 의료 기관을 방문하여 전문가의 도움을 받는 것이 좋아요. 또한, 임신 중에는 모든 약물을 복용하기 전 의사와의 상담 후에 복용하시는 것을 권유 드려요. 해당 증상이 지속된다면 가까운 의료기관에 방문하시는 걸 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
작년 2번 이번에 1번 경험을 했는데요, 총 3번 겪고 나니 별일인 것 같아서, 지하철 안에서 갑자기 토할 것 같고 어지럽고 뭔가 머리가 붕붕 거린다고 해야할까요? 제대로 서있기 힘들고 잘 걸어지지도 않고 식은땀 나고 몸이 차갑게 식는다 라는 느낌이 이거구나 싶었어요, 그런 상태가 6분 좀 안 되게 유지되다가 지하철 내리고서 부터 한계다 싶어서 그냥 여기서 쓰러져야겠다 싶더니 서서히 천천히 괜찮아졌어요, 처음엔 밥을 안 먹어서 그런가 싶었는데 몇 전 겪다보니 그런게 아닌 것 같아서 빈혈인가 싶기도 하고 모르겠어서 질문합니다.
지하철에서 아무렇지 않게 일어서서 잘 가고있는데 갑자기 어지러우면서 숨이 탁 막히고 토 할거같고 제대로 못 서있을 거 같아서 쭈그리거 앉아서 숨 좀 고르고 다시 일어났는데 진짜 쓰러질 거 같아서 바로 내려서 의자에 앉아서 숨 고르는데 토 할 거 같아 쭈그리고 앉아서 헥헥 거리고 손 떨리면서 1분 있다가 괜찮아지고 다시 움직이니깐 머리가 차가웠다가 뜨거워지고 이거 공황장애 인가요..?
오늘 평소와 같이 퇴근길에 지하철을 타고 가는데 갑자기 배가 좀 많이 아프다가 두통이랑 어지러움이 일더니 점점 숨쉬기가 어려워지면서 눈앞이 핑돌아서 급하게 지하철에서 내려서 낮은 자세로 쭈그려앉아있는데 숨이 잘 쉬어지지않고 얼굴에 열이 잔뜩 올랐다가 또 배가 엄청 뜨거웠다가.. 또 소리가 엄청 멀게 느껴졌어요. 왜이러는 걸까요? 갑자기 너무 놀라서 의자에 앉아서 진정 시키려고 앉아있다보니 어느새 20분도 더 지났어요..