오메가3를 저녁에 먹어도 되나요?
허OO • 2025.05.16
알티지 rTG 오메가3 먹고 있는데, 제가 뇌경색약이랑 혈압약을 복용중이거든요? 근데 오메가3는 저녁에 먹는데 괜찮을까요?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.16error
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네, 오메가3는 저녁에 복용해도 괜찮습니다. 오메가3는 식사와 함께 섭취하는 것이 흡수율을 높이는 데 도움이 되므로, 저녁 식사와 함께 드시는 것이 좋습니다. 또한, 뇌경색약과 혈압약을 복용 중이시라면 오메가3가 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있어 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
다만, 약물 간 상호작용이 있을 수 있으니, 복용 중인 약물의 종류에 따라 주의가 필요할 수 있습니다. 따라서 주치의나 약사와 상의하여 복용 방법을 확인하시는 것이 가장 안전합니다. 추가로, 오메가3는 위장장애를 유발할 수 있으니 복용 후 불편함이 느껴지면 복용을 중단하고 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
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