탈모 관련 질문입니다.

Question

머리가 빠져요

닥터나우 AI · Accepted Answer

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 머리카락이 빠지는 것을 의미하는데요. 유전적 요인, 여성 호르몬 불균형, 스트레스, 잘못된 식습관, 다이어트, 출산, 잘못된 샴푸 혹은 헤어제품 사용 등으로 인해 두피에 자극이 되고 모발의 영양이 저하되면서 탈모가 생길 수 있어요.

탈모의 초기 대응으로는 다음과 같은 방법들을 시도해볼 수 있습니다:

1. 균형 잡힌 식단: 충분한 단백질, 비타민, 미네랄 섭취가 중요합니다. 달걀, 굴, 아몬드, 블로베리 등 음식을 섭취해주시는 것도 좋아요.
2. 스트레스 관리: 요가, 명상, 운동 등을 통해 스트레스를 줄이세요.
3. 적절한 두피 관리: 과도한 열이나 화학 물질 사용을 피하고, 두피에 자극을 주지 않는 온화한 샴푸를 사용하세요. 파마, 염색, 화학성분이 많은 제품 사용을 피해주시고, 너무 자주 머리를 감는 행위 또는 너무 감지 않는 행위도 피해주셔야하며, 지성두피가 아니라면 주 3-4회 정도 감는 것이 좋으나 외출 후에는 노폐물이 있을 수 있어 감는 것이 좋아요.
4. 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 탈모를 악화시킬 수 있습니다.

만약 탈모가 심각하거나 계속 진행되고 있다면 전문의와 상담하여 프로페시아(핀페시아), 미녹시딜 등의 약물 치료나 다른 치료 방법을 고려해볼 수 있습니다. 탈모약의 종류는 크게 남성호르몬 억제제, 두피 혈관 확장제, 영양 공급제로 나누어질 수 있어요.남성호르몬 억제제는 전문의약품으로 반드시 의사의 처방이 필요한 약이에요. 탈모의 부위별로 특화된 약은 없어 탈모약의 처방은 모발의 상태, 환자의 상태, 의사의 재량에 따라 결정될 수 있어요. 먹는 탈모 약 복용 시 처음에는 머리카락의 개수가 늘고 점차 모발이 굵어진다 해요.머리카락이 얇아진 경우 비오틴, 아연, 단백질 복용이 도움이 될 수 있으며. 전문의의 진단과 처방을 받는 것이 중요하므로, 가능한 빨리 의료 기관을 방문하시길 권장합니다. 일반적인 피부과 진료가 가능하지만 탈모를 전문으로 진료하는 피부과를 확인하여 내원하시는 것이 더 좋을 것 같아요.

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