다이어트 후 변비와 항문 통증 원인은?

정OO • 2025.09.15

다이어트로 변비가 심했는데 3일동안계속 대변이나오고 있어요 근데 항문이너무아파요 5분정도있으면 괜찮아져요 이유가뭘까요? 피는안나요

외과
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외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.15
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    다이어트 중 변비와 항문 통증을 겪고 계시는 상황이 불편하실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 다이어트 과정에서 식이 변화로 인한 변비가 발생하고, 이로 인해 단단한 변을 배출할 때 항문에 무리가 가서 나타나는 통증일 가능성이 높습니다. 특히 변비가 있을 때 배변 시 과도하게 힘을 주거나 배변 시간이 길어지면 항문에 압력이 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.

    통증이 5분 정도 지속되다 사라지는 것은 배변 시 항문이 일시적으로 자극받았다가 회복되는 과정으로 볼 수 있습니다. 피가 나지 않는 것은 다행스러운 부분입니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 충분한 수분 섭취
    2. 식이섬유가 풍부한 음식 섭취
    3. 적절한 운동
    4. 좌욕으로 항문 부위 통증 완화
    5. 배변 시 과도하게 힘주지 않기

    만약 통증이 심해지거나 지속된다면, 치열이나 치핵 등의 가능성도 있으므로 항문외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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