영양제와 양배추정 함께 복용해도 되나요?
전OO • 2025.08.17
일반 영영제(엽산, 비타민d, 오메가3)랑 양배추정이랑 같이 복용해도 될까요?
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 언급하신 영양제(엽산, 비타민D, 오메가3)와 양배추정은 일반적으로 함께 복용해도 큰 문제가 없습니다.
이 영양제들은 서로 간에 알려진 심각한 상호작용이 없어 동시 복용이 가능합니다. 특히 비타민D와 오메가3는 지용성 성분이므로 식사와 함께 복용하시면 흡수율이 높아집니다.
다만, 양배추정의 경우 제품마다 성분이 다를 수 있으므로, 제품 설명서를 확인하시거나 복용 중인 다른 약물이 있다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
영양제 간 복용 시간은 2시간 정도 간격을 두고 복용하시면 각 성분의 흡수에 도움이 될 수 있습니다.
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