ADHD 의심 증상과 대처 방법이 궁금한가요?
이OO • 2025.04.30
ADHD 인것같아요 최근 제가 adhd인것같다고 느끼고있어요 증상은 집중을 하나도 못해요 수업시간에도 계속 딴생각하고 교과서에 낙서하고 집중하려고 해도 금방 다시 딴생각해요.. 그리고 계속 지각해요 시간 관리를 잘 못해요 예를 들어 9시까지 도착해야하면 8시20분에 준비 시작하려다가 딴생각하다가 까먹고 8시30분에 다시 준비 시작하는데, 9시까지 어디 가야한다는 사실을 까먹고 느릿느릿하게 준비하다가 다시 정신차리고,또 다시 까먹고 느리게 준비하고를 여러번 반복해요 다른 증상은 기억력이 안좋아요,그리고 계속 머릿속에 딴생각이 반복돼요..어디에서 본 표현인데 정말 머릿속 tv에 채널을 실시간으로 계속 휙휙 바꾸는 느낌이에요 멍 때리기도 힘들어요 계속 무언가 생각이 나서 일 하는것도 집중 못하고,계속 딴생각해서 정말 힘들어요 그리고 머릿속에 노래가 몇시간씩 반복될때도 있어요 특정 단어가 며칠동안 머릿속에 계속 떠올라요 이게 문제라는걸 최근에 알았는데 너무 괴로워요 병원은 못가요
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