정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.06.12
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수영 후 발생한 왼쪽 종아리 통증과 저림은 근육 피로나 과도한 근육 사용으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 수영은 다리 근육을 많이 사용하는 운동이기 때문에 평소 사용하지 않던 근육이 갑자기 많이 사용되면서 근육 경련이나 피로가 발생할 수 있습니다.

  이러한 증상 완화를 위한 방법으로는:

  1. 충분한 휴식을 취하고 무리한 운동은 잠시 피하세요.
  2. 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜주세요.
  3. 따뜻한 물로 마사지하거나 온찜질을 해주면 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.
  4. 필요하다면 일반 진통소염제를 복용할 수 있습니다.

  증상이 1-2주 이상 지속되거나 악화된다면, 신경 압박이나 혈액순환 문제 등 다른 원인이 있을 수 있으므로 정형외과나 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 심하거나 다리에 붓기, 열감, 색깔 변화 등이 동반된다면 빠른 의료 조치가 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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