9개월 남아 이유식과 분유량 적정한가요?

Question

9개월 25일 된 남아 식사 및 수유량 상담드립니다. 아기는 8.3kg이며 출생 시 체중은 3kg이었습니다. 활동량이 많고 걸음마 보조기를 이용해 스스로 이동도 잘 하는 편입니다.
300일부터 이유식 3끼를 시작했고 일정은 7~8시 이유식, 11시30분~12시 이유식, 14시 분유, 17시 이유식, 19시30분~20시 분유입니다. 이유식은 한 끼 180~200g 정도 먹으며 밥120g·채소60g·고기20g 정도입니다. 하루 두 끼에는 치즈 1장과 들기름 약 2g씩 섞어 주고 있습니다.
3끼로 넘어오면서 분유 총량이 어제와 오늘 각각 약 360ml, 340ml 정도로 줄었습니다. 더 먹여보려고 해도 그 이상은 먹지 않습니다. 간식은 따로 주지 않고 있고, 물은 끼니 때 50ml씩 주고 있습니다.
① 분유량이 적지 않은지 ② 분유량을 늘리기 위해 이유식 양을 줄이는 것이 필요한지 ③ 중간 수유나 간식을 추가하는 것이 좋은지 ④ 현재 이유식 구성 비율이 적절한지 조언 부탁드립니다

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9개월 남아의 식사와 수유량에 대해 고민이 많으신 것 같네요. 질문자님의 상황에 대해 답변드리겠습니다.

현재 아기의 분유량(340-360ml)은 이유식 3끼를 잘 먹고 있다면 크게 부족하지는 않습니다. 9개월 아기가 이유식을 3끼 잘 먹는다면 분유는 400-500ml 정도면 충분할 수 있어요. 다만, 일반적으로는 500-600ml 정도를 권장하므로 약간 적은 편이긴 합니다.

이유식 구성 비율(밥 120g, 채소 60g, 고기 20g)은 적절한 편입니다. 치즈와 들기름을 추가해주시는 것도 좋은 방법이에요.

분유량을 늘리기 위해 이유식 양을 줄이는 것보다는, 현재 이유식 양을 유지하면서 간식 시간을 추가하는 것이 좋을 것 같습니다. 오후 2시와 5시 이유식 사이에 과일 퓨레나 요거트 같은 간식을 추가해보세요.

아기가 활동량이 많고 성장이 잘 이루어지고 있다면, 현재 식사 패턴도 크게 문제는 없습니다. 다만 분유량이 조금 적은 편이므로, 간식을 통해 영양을 보충해주시거나 분유 시간을 한 번 더 추가해보는 것도 좋은 방법입니다.

아기가 배고파하지 않고 체중 증가가 꾸준하다면 지금처럼 유지하셔도 괜찮습니다. 하지만 체중 증가가 더뎌진다면 간식이나 분유 횟수를 늘려보시는 것이 좋겠습니다.

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