자기전에 갑자기 일어나서 머리 아프고 심장 빠르게 뛸 때 문제가 있을까요?

Question

자기전에 좀 오랫동안 누워있다가 밖에 불좀 끌려고 갑자기 일어샀다가 불끄고 다시 누웠는데
머리가 쪼이듯이 아프고 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰더라고요
혹시 문제가 있는걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

갑자기 일어나서 머리가 아프고 심장이 빠르게 뛰는 증상은 '기립성 저혈압'일 가능성이 있어요. 기립성 저혈압은 갑자기 일어섰을 때 혈압이 일시적으로 떨어져서 발생하는 현상으로, 머리 아픔, 어지러움, 심장 두근거림 등의 증상을 유발할 수 있어요. 대부분의 경우 일시적이며 심각한 문제는 아니지만, 자주 발생하거나 증상이 심할 경우에는 의사의 진료를 받아보는 것이 좋아요.

또한, 스트레스, 수면 부족, 탈수, 저혈당 등 다른 원인으로 인해 비슷한 증상이 나타날 수도 있어요. 증상이 반복되거나 걱정되는 경우에는 순환기내과 등에서 24시간 심전도 검사 등을 시행해 볼 수 있으며, 앉았다가 일어날 때 약간 어지러움이 느껴지는 것은 기립성 저혈압 등에 해당할 수 있는 증상으로 보여져요.
앉거나 누워있는 상태에서 일어날 때는 천천히 일어나는 것을 습관화 해주시고, 천천히 일어난 뒤에도 어지러움을 느낄 경우 약간 휴식을 취한 뒤 증상이 없어지면 움직이는 것이 좋아요. 평소에는 갑자기 일어나지 않고 천천히 일어나는 것이 좋으며, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요.

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