코 옆 부분에 경련이 있어서 마그네슘 섭취 시 증상 완화 가능할까요?

제가 어제오늘 잠을 잘 못잤더니, 어제 저녁쯤부터 코 왼쪽 옆 부분에 경련이 생겼습니다. 증상은 마그네슘 부족으로 눈 밑이 떨릴때처럼 코 옆에 얼굴쪽이 근육이 통통 튀는 느낌으로 떨리고, 원인은 그냥 피로가 쌓여서인 것 같긴 한데… 그래도 약국 가서 액상 마그네슘 같은거 사먹으면 조금 더 빨리 증상이 사라질수도 있을까요? 자고 일어나도 계속 그러니 너무 신경쓰이고 예민해지네요ㅠㅠ