신경성과로라고 병원에서 들었는데 대략 어느정도 휴식을 취해야 하는걸까요?? 지금 일주일이 넘었는데 밖에만 나가면 어지럽고 가슴이 꽉 막히듯이 답답하고 후두쪽이 지끈거리거든요ㅠ 원래 이런증상 하나도없었는데 이번에 몸과 정신적으로 좀 무리해서 과로온 이후로 이런증상이 생겨서 매우 불안해서요… 자려고 누우면 스스로 불안하고 무서워서 맥박도 자주 재요.. 부정맥 좀 있다해서 인데놀정10mg도 먹고 있어요 대략 언제까지 쉬어야 할까요?? 또 쉬고 안정을 취하라는 뜻이 집에서만 있으면서 폰도 보지말고 잠만 계속 자라는 걸까요?? 도대체 언제쯤 다시 일상으로 회복할수 있는걸까요?? 이런증상 살면서 처음이라 많이 무섭고 두려워서요 대략적인 기간이라도 부탁드려요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인의 건강 상태나 현재 나타나는 증상의 정도를 대면 진료로 확인한 것이 아니며 대면 진료를 보셨다 하더라도 이전에 건강 관리를 어떻게 해오셨는지에 따라 회복 기간은 차이가 있을 수 있어요. 안정을 취하는 것이 일상 생활을 아무것도 하지 말라는 의미가 아닌 무리한 활동이나 과로를 피해 충분히 쉬라는 말씀이예요. 또한, 현재 밖에만 나가면 어지럽고 가슴 답답함, 두통, 불안 등의 증상이 나타난다면 적어도 이러한 증상이 없어질 때까지는 휴식과 안정이 필요하다는 의미예요. 대략적인 기간은 수 일이 될 수 있고 수 주가 될 수 있는 점 알려드려요. 균형잡힌 식사와 필수 영양소 섭취를 하면서 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 매우 중요해요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
뭔가 잘못되고 있음을 느끼면 약간 쎄함이 느껴지잖아요? 손발이 떨리는 것 같고... 그 상태가 며칠, 하루에도 몇 시간 이상 지속되고 있습니다. 심장이 평소보다 빠르게 두근두근두근거리고 아무것도 잘못된 게 없지만 뭔가 잘못된 것 같은 느낌이 듭니다. 손이 자잘하게 떨리고 일에 집중이 안 됩니다. 당연히 아무 문제가 없기 때문에 지금 이 감정을 해소할 수도 없습니다. 직장에서 어떤 문제가 있었는데요, 단기적으로 해결될 문제는 아니고 한 달 이상 지켜보며 성과를 확인해야 하는 사건인데, 당장에 답이 나오는 게 아니다 보니 계속 신경을 써야 해서 신경쇠약이 온 게 아닌가 싶기도 합니다. 이게 불안장애의 증상일까요?
정신건강불안산부인과 소변검사 믿어도 되나요?23일째에요
산부인과임신가능성우울증 비대면 진료비 약처방까지 있다면 대략 얼마정도 나올까요..? 구체적으로 무슨 이유로 이렇게까지 우울한건지 모르겠어요.. 우울함때문에 업무 집중이 안되고 성과안나와서 혼나고 거기에 대한 압박때문에 악순환이에요.. 우울감과 무기력감에 일상생활에 지장이 큰데 약처방 가능할까요..
정신건강
