산후 부유방 멍울은 어떻게 없애나요?

선OO • 2026.03.25

산후 겨드랑이에 멍울이 잡혀요. 출산 이후 부유방이 생긴거라고 하는데 어떻게 없애나요?? 아이스팩 해도 되나요??

유방멍울
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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.03.25

    산후 겨드랑이에 생긴 부유방 멍울로 불편함을 겪고 계시는군요. 부유방은 정상 유방 조직 외에 겨드랑이나 주변에 발달한 유방 조직을 말합니다.

    산후 부유방 관리를 위해서는:

    1. 지지력 있는 브래지어를 착용하여 부유방 부위를 잘 지지해주세요.
    2. 마사지는 부드럽게 해주시되, 과도한 자극은 피하세요.
    3. 아이스팩은 사용 가능합니다. 통증이나 불편감이 있을 때 수건으로 감싼 아이스팩을 10-15분 정도 대주면 일시적인 완화에 도움이 될 수 있어요.
    4. 모유 수유 중이라면 규칙적인 수유나 유축이 도움이 될 수 있습니다.

    다만, 멍울이 2주 이상 지속되거나 크기가 커지거나, 통증이 심해진다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 산후 호르몬 변화로 인한 일시적인 현상일 수도 있지만, 정확한 원인 파악을 위해 전문의의 진단이 필요할 수 있습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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