콘서타 복용 중 카페인 섭취 가능?

Question

콘서타를 복용중인데 커피 등 카페인이 들어간 음료를 마셔도 되나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

콘서타를 복용중이셨다니, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면, 카페인이 들어간 음료를 마시면 과각성 상태로 두근거림, 불안 등의 증상이 나타날 수 있어요.

자세히 설명 드릴게요.

의약정보센터 KIMS를 참고하여 말씀 드리면, 콘서타는 주로 ADHD 치료에 사용되는 약물로, 메틸페니데이트라는 성분을 포함하고 있습니다. 
카페인과 메틸페니데이트는 둘 다 중추신경계 자극제이기 때문에, 함께 복용할 경우 과도한 자극 효과가 나타날 수 있어요. 
이로 인해 심박수 증가, 불안, 불면증 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

따라서 커피나 카페인이 포함된 음료를 마실 때는 주의가 필요해요. 
너무 많은 카페인 섭취는 약물의 효과를 강화하거나 부작용을 악화시킬 수 있습니다. 
일반적으로 적당량의 카페인은 큰 문제가 되지 않지만, 자신의 몸 상태나 약물에 대한 반응을 고려해 과도한 카페인 섭취는 피하는 것이 좋아요.

커피 대신 도움이 될 수 있는 음료를 알려드릴게요. 
예를 들어, 녹차는 카페인이 적당히 들어 있어서 뇌를 자극하면서도 과도한 자극은 피할 수 있어요. 
특히, 녹차에는 L-테아닌이라는 성분이 있는데, 이 성분이 뇌를 안정시켜주고 집중력을 높이는 데 도움이 된다고 해요.

또한, 생강차도 좋을 수 있어요. 
생강은 혈액 순환을 돕고 뇌에 산소와 영양분을 잘 공급해줘서, 집중력 향상에 도움이 될 수 있어요. 
콘서타를 복용 중일때  자주 피곤하거나 집중력이 떨어지기 쉬운데, 생강차가 피로를 덜어주는 데 도움이 될 수 있습니다.

페퍼민트 차도 추천할 만한 음료예요. 
페퍼민트에는 집중력 향상에 도움이 되는 성분들이 들어 있어요. 
또, 정신적 피로를 덜어주는 데 유용하다고 알려져 있죠. 
공부나 일을 할 때 마시면 더욱 도움이 될 수 있어요.

루이보스 차는 카페인이 없고, 마그네슘과 철분이 풍부해서 뇌 건강에 좋아요. 
긴장감도 완화 시켜주고 집중력도 높여주는 데 효과가 있을 수 있답니다.

그리고 오렌지 주스는 비타민 C가 풍부해서 뇌 기능을 활성화시키는 데 도움이 돼요. 
자연적인 당분이 뇌에 빠르게 에너지를 공급해주기 때문에 집중력이 떨어질 때 한 잔 마시면 좋죠.

마지막으로, 코코넛 워터도 좋은 선택이에요. 
뇌가 제대로 기능하려면 수분이 꼭 필요한데, 코코넛 워터는 전해질을 공급하고 뇌 세포에 수분을 잘 공급해줘서 집중력 유지에 도움이 돼요. 
이 외에도 아몬드 밀크나 카모마일 차 같은 음료도 긴장을 풀어주고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.

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