잠에서 깬 후 음식 섭취 시 치아와 머리가 아픈 이유는?
그냥 일반적으로 깨어있을때 음식 씹으면 아무 느낌도 안나는데 낮잠을 자고 일어나거나 그냥 자고 일어나서 뭘 먹으면 이가 아파요 그 찌릿한 느낌이 아니고 약간 뼈랑 머리도 아픈 느낌이에요
그냥 일반적으로 깨어있을때 음식 씹으면 아무 느낌도 안나는데 낮잠을 자고 일어나거나 그냥 자고 일어나서 뭘 먹으면 이가 아파요 그 찌릿한 느낌이 아니고 약간 뼈랑 머리도 아픈 느낌이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 후 음식을 섭취할 때 치아와 머리가 아픈 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
수면 중에는 턱 근육이 긴장되거나 이를 갈 수 있는데, 이로 인해 깨어난 직후 음식을 씹을 때 턱 관절과 치아에 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 머리까지 퍼질 수 있어 두통처럼 느껴질 수 있습니다.
또한 수면 중에는 체내 혈당 수치가 변화하고, 깨어난 직후 음식을 섭취하면 급격한 혈당 변화가 일어나 두통이 발생할 수 있습니다. 수면 중 탈수 상태가 되어 깨어난 후 충분한 수분 섭취 없이 음식을 먹는 경우에도 두통이 생길 수 있습니다.
수면 후 신체가 완전히 깨어나기 전에 음식을 섭취하면 소화기관과 뇌가 아직 완전히 활성화되지 않은 상태에서 갑자기 일을 해야 하므로 불편함이 생길 수 있습니다.
이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 치과나 내과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 치아 통증이 지속된다면 치과 검진을 통해 치아나 턱 관절에 문제가 없는지 확인하는 것이 중요합니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
수면 패턴 질문이에요. 밤 10시 반~ 11시 사이에 자면 꼭 한 시간 후에 깨요. 마치 낮잠자고 일어난 것처럼 개운하고 머리가 맑은 상태로 자정에 깨는데 그러고 나면 밤 두세시까지 잠이 안옵니다. 이런 패턴이 자주 오랫동안 있었는데, 이런 일이 흔한지, 이유는 뭔지, 10시~11시에 잠들어서 아침까지 푹 잘 수 있는 방법은 뭔지 궁금합니다.
잠을 자다가 2번정도 자다 깨요 잠자다가 깨면 머리가 아파요 잠을 쉽게 잘 못들어요
자다가 머리 뒤쪽이 멍해지면서 다리 힘이 풀리는 느낌을 받아 잠에서 깨는 경험이 한 번씩 있습니다. 그러고나면 아침부터 뒷골이 당기고 무기력함을 많이 느낍니다. 이럴 때면 괜히 큰 병이 생긴건 아닐꺼 걱정이 되고 불안합니다. 혹시 왜 그런지 알려주실 수 있나요?