자주 나오는 방귀, 원인과 해결책은 무엇일까요?

Question

방귀가 자주나와요 3달전부터 ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

방귀가 자주 나오는 것은 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있어요. 또한, 과민성대장증후군을 의심해 볼 수도 있어요. 이는 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능 장애로 발생하는 증상들의 총칭인데요. 명확한 원인은 아직 밝혀진 것이 없으며, 주요 증상으로는 주로 배변 장애, 복통, 복부팽만감, 대변 내 점액, 두통, 월경불순, 배뇨장애, 심계항진, 불안, 초조, 우울 등이 있어요.

3달이라는 기간 동안 지속되고 있다면, 일상생활에 불편함을 주고 있다면, 가까운 소화기내과를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 구체적인 식습관, 생활 습관, 건강 상태 등을 물어볼 것이며, 필요하다면 검사를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있을 것입니다.

방귀가 너무 많이 나온다면 위와 같은 악화 요인들을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 증상이 지속, 반복되어 불편감이 크시다면 가까운 소화기내과 내원을 해보시면 좋을 듯해요.

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