헬스운동과 혈압의 상관성 제가 헬스를 해왓는데 제 키가 175/70키로입니다 이 신체조건으로 사진에 보시면 나오는 운동을 90키로 무게로 8번씩 두세번씩 주3회를 근 2년반동안 해왓습니다 이런 경우에 혈압이 상상하게되는 결과를 초래할 수 있나요 맞다면 운동을 쉬면 혈압이 다시 돌아올 수 있는건가요 정말 땅을 치고후회합니다 병원에 비치돼잇는 고정형 혈압기로 혈압을 재면 110중반이나오지만 간호사가 둘러주는 혈압기로 재면 120중후반이 나옵니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 해당 운동을 하실 때 힘을 많이 주거나, 복압을 높이거나 하면 일시적으로 혈압이 올라갈 수는 있어요. 그렇지만 이것은 일시적이지, 하루종일 혈압을 높이는 원인은 아닐 것으로 보여요. 간호사가 잰 수동 혈압 결과가 120중후반이라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요. 혈압은 하루 중에도 변화가 있는 수치로 정확한 혈압은 30분 정도 충분히 안정을 취한 뒤 측정하는 것이 정확하다고 보셔야 해요. 다만 두통이 있거나, 반복적으로 혈압이 높게 측정된다면 내과 진료를 가보시길 바래요 :) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
증상이 없어 위험한 병, 고혈압. 미리 고혈압을 예방할 수 있는 음식 5가지에 대해 알아봐요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
현재 혈압약 통풍약 복용중입니다. 헬스장에서 운동만하면 소변을 자주보는데 괜찮은가요?? 헬스장오면 물도 자주 마시긴하는데 스트레칭 근력운동 유산소운동 다하는데 헬스장에서 운동할때 유독 그렇네요
비뇨의학과소변계속마려움(빈뇨)최근 역류성식도염으로 약을 먹으면서 헬스장을 다니기 시작했습니다. 몇 년 동안 운동 부족이기도 했고 169cm에 68~69정도 현재 체중입니다. 그래서 운동하는데 숨이 좀 차다고 느껴졌었고 혹시 고혈압일까 생각이 들어 오늘 혈압측정기를 2번 해봤는데, 이완기는 90몇이 나왔고 수축기는 140, 144가 나왔었던 것 같습니다. 자세도 신경쓰지 않았고 속에 털이 있는 겨울 긴 팔을 입고 재긴 했는데.. 그걸 제대로 했어도 낮게 나왔을진 모르겠네요 그동안 저 스스로도 운동이 부족하다고 생각해온 상황이여서 말입니다. 그래서 집으로 돌아와 이것저것 찾아보는데 고혈압 약은 평생 먹어야 한다, 누구는 안 먹고 다이어트와 식이조절을 했다 이러시길래 혼란스럽습니다 현재 25살 여성 169cm/68~69kg입니다 1. 병원에 가지 않고 운동 + 식습관부터 해보려고 하는데 괜찮을까요? 2. 고혈압 전단계와 고혈압의 차이는 혈압 수치의 차이인가요? 3. 운동할 때 숨이 조금 차는데 괜찮나요?
만성질환고혈압운동전 혈압약 먹어도 상관없을까요? 혈압약은 일어나서 먹는게 제일 좋은걸로 알고 있습니다 근데 저는 아침에 일어나서 한시간정도 후에 조깅을 40분 정도 뛰는데요 9시에 일어나서 운동 끝마치고 집에 오면 거의 11시정도라서요 운동전에 혈압약을 먹어도 되는지, 아니면 운동 후에 먹는게 좋은지 궁금합니다 콩코르정2.5mg 먹고 있습니다!
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