좋아하는 감정을 없앨 수 있을까요?
좋아하는 감정을 없앨 수 있을까요 너무 힘들어요 잊으려 하면 꿈에 나와서 고백하고 희망이 생기고 힘들어하는게 반복 되요
좋아하는 감정을 없앨 수 있을까요 너무 힘들어요 잊으려 하면 꿈에 나와서 고백하고 희망이 생기고 힘들어하는게 반복 되요
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좋아하는 감정을 없애는 것은 쉽지 않지만, 시간이 흐름에 따라서 감정이 점차 희미해지는 경우가 대부분입니다. 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요하며, 자신에게 집중할 수 있는 취미나 활동을 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 주변의 친구나 가족들과 많은 시간을 보내고, 개인적으로 좋아하던 일을 지속하거나 새로운 취미를 만들어보는 것도 도움이 될 수 있어요. 나의 감정에 공감해줄 수 있는 사람과 많은 대화를 나눠보는 시간을 가지시길 바라며, 너무 마음이 힘들어 전문의의 조언이나 진료가 필요하다고 느끼신다면 가까운 정신건강의학과에 가벼운 마음으로 내원해보실 것을 권장드려요. 혹시 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 통해 비대면으로도 상담을 받아보실 수 있으니 참고하시면 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
건강이상증세가있어 죽을까봐 두려워서 매일 인터넷에 이병에 걸리면 어떻게 되는지 쳐서 보고있습니다 어떻게 이런 생각을 없애나요? 불안장애인가요? 그리고 아빠가 돌아가시는 생각이나서 1주일에 2~3번씩 슬픈감정과 우울한 감정이 들어요 어떻게 없애나요?
키우던 강아지가 죽었는데 아무 감정도 안 들어요. 전에도 이런 일이 있었는데 그때도 아무 감정도 안들었고, 강아지들 장례식 사진을 봐도 아무런 감정이 안드는데 문제가 있는건가요? 키울 때는 엄청 좋아하고 사랑했는데도 죽음에 무딜 수 있나요? 다른 감정은 다 제대로 느끼는데 죽음에만 이래요... 문제가 있는 건 아니겠죠?
예전부터 어떤 감정을 느끼는데 그게 뭔지 어떤 감정인지 분명 좋은 감정은 아닌데 어떤건지 설명이 안되고 그 감정이 뭔지 모르겠어요 갑자기 기분이 사르르 식으면서 이상하게 쓸쓸한..? 어쨋든 잘 모르겠어요 좋은 감정은 아니라서 조금 힘들긴 해요 어떻게 해야 할까요