내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.07.25

  속이 쓰신다면 소화를 도와주는 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 다음은 속을 편안하게 해줄 수 있는 음식 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 1. 바나나: 속 쓰림을 완화시키는데 도움이 되는 식이섬유와 칼륨이 풍부한 음식입니다. 2. 요거트: 속 쓰림을 완화시키는데 도움이 되는 프로바이오틱스를 함유하고 있습니다. 3. 생강: 소화를 돕고 속 쓰림을 완화시키는 효과가 있는 식물입니다. 생강차나 생강을 활용한 요리를 섭취해보세요. 4. 오트밀: 소화를 돕고 위산을 중화시키는 식이섬유가 풍부한 음식입니다. 5. 삶은 달걀: 소화를 돕는 단백질이 풍부한 음식입니다. 이 외에도 속 쓰림을 완화시키는 다양한 음식이 있으니 개인의 취향과 신체 상태에 맞게 다양한 음식을 시도해보시기 바랍니다. 그리고 커피 섭취량을 조절하여 속 쓰림을 완화시키는데도 도움이 될 수 있습니다. 만약 계속해서 속 쓰림이 지속된다면 내과 전문의를 찾아 상담해보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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