속이 쓰려요?

Question

속이 쓰려요

닥터나우 AI · Accepted Answer

속 쓰림은 위산 역류, 섭취한 음식, 위장염, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하면서 불편함을 유발하는 것이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 일시적인 속 쓰림에 대해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

- 식사 후 바로 눕지 않고, 소량의 음식을 자주 섭취하여 위에 부담을 주지 않도록 합니다.
- 카페인, 알코올, 매운 음식 등 위장에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하시는 것이 좋습니다.
- 스트레스 관리를 통해 심리적 요인으로 인한 속 쓰림을 예방합니다.

만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 죽이나 계란찜, 연두부와 같은 소화가 잘 되고 위장에 자극이 적은 음식 위주로 섭취하시고, 필요하다면 약물 치료를 병행하시는 것이 좋습니다. 가까운 소화기내과 진료를 받아보시면 도움이 될 것입니다.

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